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《代练女友》 巧施妙计 免费试读

第二天程岩跟着专属私人教练姜磊开始了训练。上午是专业知识课，下午是实践练习课，晚上复习休整。

要说公会派出的教练也真是牛，姜教练专门为程岩把专业理论知识浓缩至一星期，课程所教授的都是最为精华的部分，实践练习课则在设施齐全的私人健身房中展开。

姜教练的计划表把程岩一整个白天的每分每秒都几乎占据。看着精确到秒的练习计划，程岩不敢叫苦，只能在心里面暗自抱怨，自己像当年被剥削的底层华工。

由于健体丸的帮助，程岩的身体已经有了很好的基础，于是很快就进入了状态。

一星期以后，程岩不仅健身动作非常规范，而且讲解起来头头是道，毫无破绽。

这七天中，纪雪芙每天晚上都会到程岩的房间帮助他放松。

她的按摩手法极为出色，一双玉手不仅缓解了程岩身上的酸痛，更给他带来更多额外的欢愉。

到最后一天，姜教练宣布他可以出师了。

程岩紧绷着的神经一下子放松下来，七天来仿佛做了一场梦。

但是低头看到自己膨胀的肌肉，摸着线条明显的腹肌的触感，都提醒着他这是事实。

既然已经出师了，接下来的任务就是接近目标人物秦岚了。

于是花了两天熟悉了秦岚的日常活动规律。

秦岚是典型的“糟糠之妻”，早年风光无限，是方圆几里出了名的有才大美女，文笔和歌喉都是一等一的好，美貌气质更是见者倾心。然而，却在大学还没毕业的情况下就下嫁凤凰男丈夫潘又庆，生下孩子后便没有工作，一心支持他的事业。

认识她的人无不扼腕叹息，这么好一个女子，怎么如此想不开呢。潘又庆浑身上下一无是处，什么都是普普通通，唯有一双巧舌最会讨得女子欢心。一见到美女，嘴巴就自动上了一层枫糖浆，能诱骗秦岚到退学给他生孩子，他这糖浆是有毒的，毒害了秦岚的后半生。

如今丈夫事业有成，她也韶华不再，凤凰男便又在外面养了小三。

小三开跑车、穿名牌、吃食讲究，成天和整容脸闺蜜往美容院跑，享受着秦岚该享受的生活。

秦岚朴素惯了，暴涨的身材让她不再注意打扮，曾经的辛苦经历让她生活勤俭，成了家里的免费保姆，善良怯懦的品性让她选择容忍保家庭周全。

每天六点半起床，给丈夫儿子做早饭，喊两人起床。

七点半骑自行车送10岁的儿子上学，路上买菜。

九点到家，开始打扫偌大的家，然后准备饭菜。

十一点出门给儿子送饭。

十二点半到家，自己草草吃一吃，大多是剩饭剩菜。接着收拾碗筷。

下午一点半出门，给丈夫常年住院的爸爸按摩。

下午四点半把儿子接回家，又开始准备晚饭。

程岩猜秦岚厨艺一定不错，买的食材统统是用来做大菜的。看她养得胖乎乎的儿子，程岩羡慕的很。

而那个天杀的丈夫，每天都借故不回家，实则出去花天酒地，或者去陪小三。

煮出来的大菜多出来的都被秦岚一人吃掉。也难怪她165的身高，体重足足有140斤！

程岩看着手头上的资料陷入了沉思，不仅劝服她开始减肥是个问题，在一个月内让她瘦20斤！何其难啊！而现在，自己所剩的时间只有三周了！

程岩灵机一转，决定借助代练女友公会的力量。

程岩一通电话发给公会，很快，就得到潘又庆挪用公款被捕，而怕事的潘又庆竟然干脆的拿走家里所有的现金，丢下自己的老婆孩子和躺在病床上的父亲，一个人逃之夭夭！

秦岚想必也是绝望，而一切都在程岩的的计划里。

等到秦岚从高档的豪宅搬到普通民宿公寓以后，程岩才能正式开始实施自己的计划了！

程岩跟在秦岚身后，今天已经是她搬来这座小区的第八天，她很明显的比以前羸弱了许多，相比也是这几天生活的落差和身心的疲惫折磨的。

秦岚也是人好，被自己丈夫出卖了，生活拮据，又要供儿子上学还要照顾丈夫的父亲，同时还要还清潘又庆挪走的公款，原本就没什么社会经验的她，用脚趾头都能想到她这几天都经历了些什么！

程岩吸了一口烟，从一辆普通的面包车副驾驶上拿出一张海报，如果要骗到秦岚，没有它，可能还真不行！

“岩石健身工作室诚招30~35岁肥胖女性一名

专业健身教练带领提供食物及装备

本月内每瘦一斤奖励一万

需携带年轻时照片以证明面容姣好

你有信心成为我们的活广告吗？

有意者请拨打13XXXXXXXXX”

留下的电话很特殊，只有秦岚可以打通。

程岩在车里等了很久，好在，打工回来的秦岚很快就看到了墙上的海报，停在那。

程岩开始细细打量这个女人，虽然身材臃肿，可是面容却是姣好的，细细的弯眉，和明亮的双眸，一眼都能看出她曾经也是美得不可方物！

秦岚在海报面前犹豫了很久，可一想自己现在已经什么都没有了，还怕别人会从自己这里骗走什么不成？

最后，秦岚还是心一横，保存了海报上面的电话。

程岩看到这一幕，心里一阵窃喜，鱼儿终于上钩了！

很快，秦岚主动和他取得了联系。

“你好，请问是岩石健身会所吗？”

秦岚的声音柔柔的，怯儒的声音让程岩听着很舒服。

“我想问一下，你们还招那个广告模特吗？我现在有一百四十多斤，完全符合你们的要求！”

程岩嘴角勾起一抹笑，当然符合我们的要求，毕竟，那可是专门为你量身打造的招聘广告！

等打完一系列的官腔，程岩才让她星期一过来上班，挂掉电话，程岩坐在沙发上，看着窗外的月光，皎洁的照在他姣好的脸上。

等着吧，很快，他会完美归来的！

到了约定的日子，等秦岚拿着她的年轻时的照片过来找程岩时，程岩正在健身馆里做着热身运动。

轻薄的衣服盖住他的八块腹肌，可是手臂上肌肉的线条发达到近乎完美，多一点胖了，少一点就太瘦，这种刚刚好，最容易吸引别人的眼球！

“你好，请问你是程岩先生吗？”

秦岚看到健身房前台上挂着的营业执照，还有那些运动器材上三三两两的人坐着运动，才有些放心，起码自己进的是一家正经的公司，而且看着程岩就是一副健身教练的样子，秦岚才斗胆上前。

“你好，我就是程岩，所以，你是秦岚？”

程岩故意装作不认识她的样子，见她点头，才要求拿她的身份证和年轻时候的照片，看到照片上那个如同仙人一样的女子，程岩很难将她跟眼前这个女人放在一起。

看到程岩这样直勾勾的盯着自己的照片，秦岚也有些不好意思，毕竟那是之前的自己，她也明白，这些年自己身上的那些变化。

“那，我们登记一下，就开始吧，我们时间不多，下个月我们的广告就必须出来！”

程岩说着，从柜子里取出一套健身服装，递给秦岚，让她换上，等秦岚从更衣室里走出来，才发觉这条健身服异常的合身。

“那我们先从热身开始！”程岩说着，就让秦岚在瑜伽毯上坐下，从几个基本动作开始，一点一点的教她基本要领。

在程岩那些半专业的术语下，秦岚才确信他是一名健身教练。因此，秦岚才放下心来，全身心的投入健身当中，毕竟一个月，减掉一斤，就是一万块钱！